Un choix santé... simplement !

Filets de poisson au four

INGREDIÉNTS

1. 2 filets de lieu noir de 300 g
2. 2 tomates
3. 1 gros oignon
4. huile d'olive
5. aneth
6. sel et poivre fraîchement moulu au goût

PRÉPARATION

1. Posez les filets dans un plat à gratin. Arrosez les d'huile d'olive. Salez et poivrez. Ajoutez l'aneth, les oignons et les tomates.
2. Arrosez à nouveau d'un filet d'huile olive.
3. Mettez le plat au four dès que le four est à la température indiquée et laisser cuire 20 minutes.